Croquetas saludables de brócoli con Thermomix: una deliciosa opción vegana para toda la familia es una receta perfecta para aquellos que buscan una opción vegetariana y saludable para disfrutar con sus seres queridos. Con la ayuda de Thermomix, preparar estas croquetas es fácil y rápido, y el resultado final es una deliciosa combinación de brócoli, quinoa, avena y otros ingredientes saludables. ¡No te pierdas esta opción deliciosa y nutritiva para tus comidas en familia!
Deliciosa y saludable opción para disfrutar de las croquetas: ¡prepara las croquetas de brócoli en tu thermomix!
Deliciosa y saludable opción para disfrutar de las croquetas: ¡prepara las croquetas de brócoli en tu Thermomix!
Si estás buscando una alternativa saludable y deliciosa para disfrutar de las croquetas, ¡no busques más! Las croquetas de brócoli con Thermomix son una opción vegana que toda la familia disfrutará.
Para preparar estas croquetas de brócoli, necesitarás los siguientes ingredientes: brócoli, harina de trigo, leche vegetal, pan rallado, ajo, cebolla, aceite de oliva, sal y pimienta. Para comenzar, cocina el brócoli en agua hirviendo hasta que esté suave. Luego, pica el ajo y la cebolla y fríelos en una sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados.
En tu Thermomix, mezcla el brócoli cocido, la harina de trigo, la leche vegetal, el ajo y la cebolla fritos, la sal y la pimienta hasta obtener una mezcla homogénea. Luego, forma las croquetas y pásalas por pan rallado antes de freírlas en una sartén con aceite caliente.
¡Y ya está! Con esta receta, tendrás unas croquetas saludables, deliciosas y veganas que podrás disfrutar en cualquier momento del día. ¡Atrévete a probarlas y sorprende a tu familia con una opción diferente y nutritiva!
Deliciosas croquetas de brócoli: la opción saludable para tus antojos.
Deliciosas croquetas de brócoli: la opción saludable para tus antojos.
Si eres amante de las croquetas y buscas una opción más saludable, ¡tenemos la solución perfecta para ti! Las croquetas de brócoli son una opción vegana y deliciosa para toda la familia.
Con Thermomix, el proceso de preparación es aún más sencillo y rápido. Sigue estos pasos para preparar tus croquetas de brócoli:
Ingredientes:
– 1 brócoli grande
– 1 cebolla picada
– 2 dientes de ajo picados
– 1/4 taza de pan rallado
– 1/4 taza de harina
– 1/4 taza de aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto
Procedimiento:
1. Cocina el brócoli al vapor hasta que esté tierno.
2. En una sartén, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
3. En el vaso de la Thermomix, añade el brócoli, la cebolla, el ajo, el pan rallado, la harina, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Mezcla todo hasta obtener una masa homogénea.
4. Forma las croquetas con la masa y colócalas en una bandeja.
5. Precalienta el horno a 180°C y hornea las croquetas durante 12-15 minutos, hasta que estén doradas.
https://youtu.be/uu4yCbHoWhU
¡Listo! Ahora puedes disfrutar de unas deliciosas croquetas de brócoli, perfectas para cualquier antojo.
Deliciosas croquetas de brócoli sin carne: la opción vegana perfecta para disfrutar en cualquier momento del día.
Si eres vegano, o simplemente te gusta probar nuevas opciones culinarias saludables, estas croquetas de brócoli con Thermomix son una excelente opción. Además de ser deliciosas, son una alternativa vegana perfecta para cualquier momento del día.
Para preparar estas croquetas necesitarás los siguientes ingredientes:
- 500 gramos de brócoli
- 100 gramos de pan rallado
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de harina
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Una vez que tengas los ingredientes listos, sigue estos pasos:
- Cocina el brócoli al vapor.
- Pica la cebolla y el ajo y sofríelos en una sartén con aceite de oliva.
- Añade la harina y mezcla bien.
- Agrega el brócoli y mezcla todo en la sartén.
- Retira del fuego y deja enfriar.
- Forma croquetas con la mezcla y pásalas por pan rallado.
- Friéndolas en una sartén con aceite caliente hasta que estén doradas.
- Sirve y disfruta estas deliciosas croquetas saludables de brócoli.
Como puedes ver, preparar estas
Deliciosas croquetas sin carne: la alternativa vegana que te sorprenderá
Deliciosas croquetas sin carne: la alternativa vegana que te sorprenderá
¿Eres vegano o vegetariano y te has cansado de comer siempre lo mismo? ¿Quieres probar algo nuevo y delicioso sin renunciar a tu estilo de vida? Entonces, no puedes perderte estas croquetas saludables de brócoli con Thermomix, una deliciosa opción vegana para toda la familia.
En lugar de la carne, estas deliciosas croquetas están rellenas de brócoli, un vegetal rico en vitaminas y minerales que además es muy beneficioso para la salud. Y gracias a la Thermomix, prepararlas es muy fácil y rápido.
Para hacer estas croquetas, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 500 gramos de brócoli
- 100 gramos de cebolla
- 50 gramos de aceite de oliva
- 100 gramos de harina integral
- 500 ml de leche de soja
- Sal y pimienta al gusto
- Pan rallado
Para ver el paso a paso de la receta y cómo utilizar la Thermomix, puedes visitar este enlace.
Así que ya sabes,
– Las croquetas de brócoli son una opción saludable y nutritiva para la alimentación.
– El brócoli es rico en vitaminas y minerales, lo que aporta beneficios para la salud.
– Al ser una opción vegana, es una alternativa para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.
– El uso de la Thermomix facilita y agiliza el proceso de preparación de las croquetas.
– Es una opción adecuada para toda la familia, incluyendo niños y personas mayores.