Receta fácil de espaguetis de calabacín Dukan para una comida saludable y deliciosa es la opción perfecta para aquellos que buscan una alternativa saludable y baja en carbohidratos a los espaguetis tradicionales. Con esta receta, podrás disfrutar de un plato delicioso y nutritivo sin sentirte culpable. ¡Aprende a prepararla en pocos pasos y sorprende a todos en casa con una comida sana y sabrosa!
Descubre la nueva alternativa saludable de Mercadona: pasta de zucchini ¡sin renunciar al sabor!
Mercadona, la cadena de supermercados líder en España, siempre está en busca de nuevas alternativas saludables para ofrecer a sus clientes. En esta ocasión, nos presenta su última incorporación a su línea de productos orgánicos: la pasta de zucchini.
Esta opción es perfecta para quienes buscan reducir su consumo de carbohidratos o simplemente quieren incorporar más verduras a su dieta. El zucchini, también conocido como calabacín, es una excelente fuente de vitaminas y minerales, además de ser bajo en calorías.
Para aquellos que aún no han probado esta alternativa, les compartimos una receta fácil y deliciosa de espaguetis de calabacín al estilo Dukan:
- 1 zucchini grande
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados
- 1/2 taza de tomates cherry
- Sal y pimienta al gusto
- Queso parmesano rallado (opcional)
Para preparar la pasta de zucchini, simplemente use un pelador de verduras para cortar tiras finas y largas. Después, caliente el aceite de oliva en una sartén y agregue el ajo picado. Una vez que esté dorado, añade los tomates cherry y cocina por unos minutos. Agregue las tiras de zucchini y salpimiente al gusto. Cocine durante unos 2-3 minutos hasta que estén tiernas.
Sirva en un plato y decore con qu
Descubre una alternativa saludable y deliciosa con la pasta de calabacín de Carrefour
Descubre una alternativa saludable y deliciosa con la pasta de calabacín de Carrefour
Si estás buscando una alternativa saludable y deliciosa para tus comidas, la pasta de calabacín de Carrefour puede ser la respuesta. Con esta pasta, puedes disfrutar de la deliciosa textura de los espaguetis sin preocuparte por los carbohidratos y calorías adicionales.
Aquí te presentamos una receta fácil de espaguetis de calabacín Dukan para una comida saludable y deliciosa:
Ingredientes:
– 3 calabacines grandes
– 1 cucharada de aceite de oliva
– 2 dientes de ajo picados
– 1/2 cebolla picada
– 200 gramos de carne picada de ternera
– Sal y pimienta al gusto
– Salsa de tomate sin azúcar agregada
– Queso parmesano rallado
Instrucciones:
1. Con la ayuda de un pelador de verduras, corta los calabacines en tiras delgadas como si fueran espaguetis.
2. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y agrega el ajo y la cebolla. Sofríe durante unos minutos hasta que estén dorados.
3. Agrega la carne picada y cocina hasta que esté dorada. Agrega sal y pimienta al gusto.
4. Añade la salsa de tomate y cocina a fuego lento durante unos minutos.
5. Agrega los espaguetis de calabacín a la sartén y mezcla bien con la salsa.
https://youtu.be/teAkVYLzFZQ
Cocina durante unos minutos más hasta que los espaguetis estén suaves.
6.
Descubre cómo preparar unos deliciosos espaguetis de calabacín crujientes en tan solo unos minutos.
Descubre cómo preparar unos deliciosos espaguetis de calabacín crujientes en tan solo unos minutos.
Si estás buscando una receta saludable y deliciosa, los espaguetis de calabacín Dukan pueden ser una excelente opción. Esta alternativa a la pasta tradicional es baja en calorías y carbohidratos, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan controlar su ingesta de carbohidratos.
Para preparar esta receta, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 calabacines medianos
- 1/2 taza de salsa de tomate
- 1/4 taza de queso parmesano
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Para empezar, prepara los calabacines en espiral utilizando un rallador o un cortador de verduras en espiral. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y saltea el ajo hasta que esté dorado. Agrega los calabacines en espiral y saltea durante 2-3 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Agrega la salsa de tomate y cocina durante 2-3 minutos más. Finalmente, agrega el queso parmesano y mezcla bien.
¡Y eso es todo! En tan solo unos minutos, tendrás una deliciosa y saludable comida lista para disfrutar.
Descubre la deliciosa y saludable alternativa de los espaguetis de calabacín crudos en tu dieta diaria
¿Estás buscando una alternativa saludable y deliciosa para tus comidas diarias? Si es así, ¡no busques más! Los espaguetis de calabacín crudos son una excelente opción para aquellos que buscan una opción baja en calorías y carbohidratos.
Esta receta fácil de espaguetis de calabacín Dukan es una gran opción para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos o que simplemente quieren agregar más verduras a su dieta. Los espaguetis de calabacín son fáciles de hacer y se pueden personalizar con una variedad de ingredientes.
Para comenzar, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 calabacines medianos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- 1/2 taza de tomates cherry cortados por la mitad
- 1/4 taza de queso parmesano rallado
Para hacer los espaguetis de calabacín, primero necesitarás un espiralizador. Si no tienes uno, puedes usar un pelador de verduras para crear tiras finas de calabacín. Una vez que tengas tus espaguetis de calabacín listos, colócalos en un tazón y agrega el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Mezcla todo bien y agrega los tomates cherry y el queso parmesano. ¡Y eso es todo!
– Los espaguetis de calabacín son una alternativa saludable a la pasta tradicional, ya que contienen menos carbohidratos y más nutrientes.
– La receta es fácil de preparar y no requiere habilidades culinarias avanzadas.
– Los ingredientes necesarios son simples y fáciles de encontrar en cualquier supermercado.
– Es una opción ideal para personas que siguen la dieta Dukan o cualquier otra dieta baja en carbohidratos.
– Los espaguetis de calabacín son una forma divertida y creativa de incorporar más verduras a la dieta.