Receta fácil y saludable: cómo hacer magdalenas integrales caseras.

Receta fácil y saludable: cómo hacer magdalenas integrales caseras. ¿Te encanta hornear pero quieres una alternativa más saludable a las magdalenas tradicionales? ¡Tenemos la solución para ti! Con esta receta fácil y rápida, podrás preparar deliciosas magdalenas integrales caseras en poco tiempo y sin renunciar al sabor. Sigue leyendo para descubrir cómo hacerlas.

Disfruta de un bocado saludable y delicioso con estas recetas de magdalenas integrales caseras con una textura esponjosa irresistible.

Receta fácil y saludable: cómo hacer magdalenas integrales caseras

Si eres amante de los dulces y buscas opciones saludables, estas recetas de magdalenas integrales caseras son perfectas para ti. Además de ser deliciosas, tienen una textura esponjosa irresistible y están hechas con ingredientes naturales y nutritivos.

  • Ingredientes: 200 gramos de harina integral, 100 gramos de azúcar de coco, 2 huevos, 120 ml de aceite de oliva suave, 120 ml de leche de avena, 1 sobre de levadura en polvo, ralladura de limón y una pizca de sal.
  • Paso a paso:
  1. En un bol, mezcla la harina integral, la levadura y la pizca de sal.
  2. En otro bol, bate los huevos con el azúcar de coco hasta que la mezcla blanquee.
  3. Añade la leche de avena, el aceite de oliva y la ralladura de limón a los huevos batidos y mezcla bien.
  4. Agrega poco a poco la mezcla de harina integral a la mezcla de huevos y mezcla hasta que esté homogéneo.
  5. Deja reposar la masa durante unos minutos mientras precalientas el horno a 180°C.
  6. Engrasa los moldes para magdalenas y rellénalos con

Deliciosas y saludables magdalenas integrales sin azúcar para disfrutar sin remordimientos

Deliciosas y saludables magdalenas integrales sin azúcar para disfrutar sin remordimientos

¿Te encanta disfrutar de un dulce en tu desayuno o merienda pero te preocupa el azúcar y las harinas refinadas? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Con nuestra receta fácil y saludable de magdalenas integrales caseras, podrás disfrutar de un delicioso antojo sin sentimiento de culpa.

Para preparar estas magdalenas integrales sin azúcar necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 150 gramos de harina integral
  • 2 huevos
  • 100 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 100 ml de leche desnatada
  • 1 cucharada de levadura en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • Edulcorante natural al gusto

Una vez que tengas todos los ingredientes, sigue estos sencillos pasos:

  1. Pre-calienta el horno a 180 grados.
  2. En un tazón grande, mezcla la harina integral, la levadura y la sal.
  3. En otro tazón, bate los huevos con el edulcorante natural hasta que estén espumosos.
  4. Añade el aceite de oliva, la leche y la esencia de vainilla a los huevos y mezcla bien.
  5. Vierte la mez

    Descubre el sabor auténtico del campo con nuestras deliciosas magdalenas integrales de pueblo

    Descubre el sabor auténtico del campo con nuestras deliciosas magdalenas integrales de pueblo

    Si eres de los que disfrutan de los sabores tradicionales y buscas opciones saludables para tus snacks diarios, nuestras magdalenas integrales de pueblo son la elección perfecta para ti.

    No sólo son deliciosas y nutritivas, sino que también son muy fáciles de preparar en casa. A continuación te compartimos nuestra receta para que puedas disfrutar de estas delicias en cualquier momento.

    Ingredientes:
    – 200 gramos de harina integral
    – 100 gramos de azúcar moreno
    – 3 huevos
    – 100 ml de aceite de oliva
    – 100 ml de leche desnatada
    – 1 sobre de levadura en polvo
    – 1 pizca de sal
    – Ralladura de limón

    Preparación:
    1. Precalentar el horno a 180°C y preparar los moldes para magdalenas.
    2. En un bol, mezclar la harina integral, el azúcar moreno, la levadura en polvo y la pizca de sal.
    https://youtu.be/XLtR1ru8gTo

    3. En otro bol, batir los huevos y añadir la ralladura de limón, el aceite de oliva y la leche desnatada.
    4. Mezclar los ingredientes húmedos con los secos y remover bien hasta que quede una masa homogénea.
    5. Rellenar los moldes para magdalenas con la masa hasta 3/4 partes de su capacidad.
    6. Hornear durante 20-25 minutos o hasta que las magdalenas estén doradas y firmes al tacto.
    7.

    Disfruta del sabor y la salud con estas deliciosas magdalenas integrales de yogur

    Disfruta del sabor y la salud con estas deliciosas magdalenas integrales de yogur

    ¿Eres un amante de los postres pero también te preocupa tu salud? Hoy te traemos la solución perfecta para ti: magdalenas integrales de yogur. Esta receta fácil y saludable te permitirá disfrutar de un delicioso postre sin sentirte culpable.

    Ingredientes:

    • 2 huevos
    • 100 gramos de azúcar moreno
    • 1 yogur natural
    • 100 ml de aceite de oliva
    • 150 gramos de harina integral
    • 1 sobre de levadura
    • La ralladura de un limón

    Preparación:

    1. En un bol, bate los huevos con el azúcar hasta que quede una mezcla homogénea.
    2. Añade el yogur y el aceite de oliva y continúa batiendo.
    3. Incorpora la harina integral y la levadura tamizadas y mezcla bien.
    4. Añade la ralladura de limón y vuelve a mezclar.
    5. Deja reposar la masa en la nevera durante al menos 30 minutos.
    6. Prepara los moldes para magdalenas y rellénalos con la masa hasta 2/3 de su capacidad.
    7. Hornea las magdalenas en un horno precalentado a 180 grados durante unos 20 minutos.
    8. Deja enfriar las magdalenas antes de desmoldarlas.

    ¡Y listo!

    – Las magdalenas integrales caseras son una opción más saludable que las magdalenas comerciales, ya que no contienen aditivos ni conservantes.
    – Al hacerlas en casa, se tiene control sobre los ingredientes y se puede elegir utilizar ingredientes más saludables como aceite de coco en lugar de aceite vegetal refinado.
    – Las magdalenas integrales contienen más fibra que las magdalenas blancas, lo que ayuda a mejorar la digestión y a mantener una sensación de saciedad durante más tiempo.
    – Al ser una receta fácil de preparar, se puede ahorrar dinero al no tener que comprar magdalenas comerciales.
    – Las magdalenas integrales caseras pueden ser personalizadas con diferentes ingredientes, como frutas, semillas o nueces, para agregar más nutrientes y sabor.